Trang chủ Món ăn Mâm cơm của Mẹ (18)

Mâm cơm của Mẹ (18)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mâm cơm của Mẹ (18)

#mamcomcuame

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh rau lang nấu gân bò mắm cái : gân bò rửa sạch cắt miếng vừa ăn ướp xíu bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm cái, hành tím băm, rau lang lặt rửa sạch. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho thịt gân bò lên xào săn, đổ lên 1 tô nước nấu lửa nhỏ cho gân mềm rồi cho rau lang lên nấu sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chả bắp chiên giòn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau sống ăn kèm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne