Cà ri gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cà ri gà

Gia đình tôi có thói quen ăn sáng ở nhà. Là người mẹ, người vợ tôi luôn luôn cố gắng tìm tòi nhiều món ăn để thay đổi cho bữa sáng của gia đình thêm phong phú, đồng thời đảm bảo các thành viên vừa thấy ngon miệng và dung nạp đầy đủ năng lượng cho 1 ngày mới . #buasangviet

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà chặt miếng vừa ăn ướp bột cà ri,1 muỗng cà phê muối, xíu nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, xíu tiêu, 1 muỗng canh hành tỏi băm. Tất cả trộn đều để khoảng 20 phút cho thấm gia vị. Khoai lang, cà rốt, hành tây gọt vỏ rửa sạch, sả đập dập, cà rốt cắt miếng vừa ăn, khoai lang cắt miếng cho lên chảo dầu chiên sơ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm mèo ngâm nở, hành tây cắt múi cau - Cho 3 muỗng canh dầu ăn vô nồi phi thơm hành tím băm cho gà ướp vô xào săn, cho sả vô cho thơm rồi cho cốt dừa vô nấu sôi, cho thêm khoảng 1,2 lít nước vô rồi cho cà rốt vô hầm mềm, cho khoai lang chiên, nấm mèo vô nấu sôi. Pha 2 muỗng cà phê bột năng với xíu nước đổ vô cho cà ri hơi sệt lại rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà ri gà ăn với bánh mì hay cơm đều rất ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne