Trang chủ Món ăn Sinh tố sữa tắc

Sinh tố sữa tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Sinh tố sữa tắc

Nguyên liệu

4 trái

tắc

2 muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tắc ngâm nước pha muối 5 phút rồi rửa sạch. Bổ đôi quả tắc vắt nước bỏ hạt. Cho sữa tươi, đường, vỏ tắc nước tắc vào cối xay xay nhuyễn, thêm vài viên đá xay cho đá nhuyễn rồi đổ ra ly thưởng thức thôi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne