Trang chủ Món ăn Thịt kho măng

Thịt kho măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Thịt kho măng

Nguyên liệu

300 g

măng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng chẻ dọc rồi luộc lại khoảng 5 phút với xíu muối. Luộc xong xả lại nước nhiều lần.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba chỉ cắt miếng vừa ăn ướp củ hành tím băm,1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm,1/4 muỗng cà phê bột ngọt, chút xíu tiêu để khoảng nửa giờ cho thấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi với 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tỏi băm,cho 1/2 muỗng cà phê ớt bột rồi cho thịt vào xào săn,tiếp tục cho măng vào, nếu khô thích thêm xíu nước kho cho măng thấm gia vị rồi nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne