Trang chủ Món ăn Canh chua cá lóc nấu lá giang

Canh chua cá lóc nấu lá giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh chua cá lóc nấu lá giang

Nguyên liệu

1 bó

lá giang

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch cắt lát rồi ướp 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm,1 muỗng canh đường, chút xíu tiêu,1 củ hành tím băm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá giang lặt rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi với 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím cho cà chua cắt múi cau lên xào rồi cho cá lên um cho săn lại. Đổ lên 1 tô nước sôi rồi cho lá giang lên cho canh sôi vài phút, nêm lại cho vừa ăn, thêm hành ớt.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne