Trang chủ Món ăn Cá sa ba nướng giấy bạc

Cá sa ba nướng giấy bạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá sa ba nướng giấy bạc

Nguyên liệu

2 con

cá sa ba

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch để ráo, chà quanh con cá ít muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi, gừng, nghệ băm nhuyễn trộn chung với 1 muỗng canh ớt sa tế, một muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước mắm, hành lá cắt khúc. Múc phần gia vị vừa trộn đổ vào bụng cá,trải giấy bạc ra cho từng con cá lên, rưới nước sốt, hành cắt khúc lên rồi gói lại.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào lò nướng 200° 40 phút.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuẩn bị rau sống, pha mắm nêm, lấy cá ra cuốn với bánh tráng. Nhà mình ăn theo kiểu miền trung nên có thêm dĩa mì lá nữa.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne