Trang chủ Món ăn Chè sương sáo hạt é

Chè sương sáo hạt é

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè sương sáo hạt é

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột sương sáo đen pha với 1 lít nước,50g đường khuấy cho tan rồi bắc lên nấu, khuấy liên tục để không dính nồi xong đổ ra hộp chờ nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm như trên với bột sương sáo trắng hoặc theo hướng dẫn trên bao bì.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dừa bào ngâm với 300 ml nước ấm rồi vắt lấy nước cốt có thể vắt thêm ít nước dải,cho vào nồi với hai muỗng cà phê bột năng, 100 g đường khuấy tan rồi nấu sôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước đường để ngâm hạt é.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cắt sương sáo ra từng miếng vừa ăn cho vào tô,thêm hạt é, cốt dừa dùng lạnh sẽ ngon hơn.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne