Súp cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Súp cua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua luộc chín lấy phần thịt cua,ướp thịt cua với chút muối, nước mắm, bột ngọt, chút tiêu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xương gà, ức gà hầm với 1,5 lít nước. Ức gà chín lấy ra để nguội, tiếp tục hầm xương gà cho ra nước ngọt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm đông cô ngâm nở, xả nước nhiều lần cho sạch rồi cắt nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấm tuyết ngâm nở cắt bỏ chân rồi cắt nhỏ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ức gà xé sợi nhỏ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nước dùng gà lọc bỏ xương cho cua,nấm đông cô,gà xé, trứng cút vô thêm gia vị cho vừa miệng,pha bột năng với nửa chén nước từ từ đổ lên nồi súp, vừa đổ vừa dùng vá khuấy để không bị vón cục và dính nồi đồng thời kiểm tra được độ sệt thì ngưng cho bột. Trứng gà đổ trực tiếp lên luôn vừa đổ vừa dùng của khuấy, rồi cho nấm tuyết lên sau cùng để giữ được độ giòn của nấm,nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne