Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá lóc um chuối xanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNCá lóc um chuối xanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá lóc làm sạch cắt miếng vừa ăn. Ướp cá với một muỗng canh hành tím băm, một muỗng cà phê muối, hai muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê bột ngọt, một muỗng canh nghệ củ dả nhuyễn.
* Bước 2
Chuối xanh tước vỏ ngoài, cắt miếng vừa ăn ngâm vô thau nước muối cho sạch mủ.
* Bước 3
Bắp chuối bào, lá tía tô rửa sạch khi nào ăn mới nhúng vô nồi cá um.
* Bước 4
Bắc nồi với hai muỗng canh dầu ăn phi thơm một muỗng cà phê tỏi băm cho cá lóc lên um thấm.
* Bước 5
Rồi cho một ít nước sôi vào nồi cá, cho chuối xanh vô um chín và thấm gia vị rồi thêm một tô nhỏ nước sôi nửa. Cho sôi vài phút, cho bắp chuối bào, rau tía tô vô,nêm lại cho vừa ăn, thêm tiêu, ớt trái rồi tắt bếp.
* Bước 6
Món này ăn với bún rất ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne