Trang chủ Món ăn Xào chay thập cẩm

Xào chay thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Xào chay thập cẩm

Nguyên liệu

1 trái

su su

1/4 trái

thơm

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu, nấm mèo ngâm nở, nấm bào ngư ngâm muối rồi rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo với một muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím cho nấm, đậu hũ lên xào với chút muối, hai muỗng cà phê nước tương, nửa muỗng cà phê bột ngọt, rồi cho củ lên, thêm chút muối nửa rồi xào chín. Thêm tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne