Trang chủ Món ăn Rau luộc chấm kho quẹt

Rau luộc chấm kho quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Rau luộc chấm kho quẹt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau các loại rửa sạch rồi luộc chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba chỉ lựa nhiều mỡ,cắt mỏng cho vào tộ rán chảy mỡ, thêm tỏi,hành tím băm, tôm khô ngâm nở, bốn muỗng canh nước mắm, ba muỗng canh đường kho cho sệt lại. Thêm ớt.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne