Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước chanh, sả, gừng thanh lọc cơ thể
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNNước chanh, sả, gừng thanh lọc cơ thể
Hai ngày cuối tuần chắc ai cũng đầy bụng vì có những bữa ăn ngon cùng gia đình. Một ly nước chanh, sả, gừng sẽ phần nào giúp chúng ta thanh lọc cơ thể
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu sôi 1,5 lít nước cho sả đập dập lên nấu sôi 5 phút, cho gừng đập dập lên nấu thêm 2 phút nửa, thêm nửa muỗng cà phê muối rồi tắt lửa, vẫn để nồi nước trên bếp và đậy nắp lại cho đến khi nguội thì vớt sả gừng ra rồi lược lai nước qua rây cho nước sả gừng vào bình hoặc chai có nắp đậy bảo quản tủ lạnh. Khi nào uống thì pha thêm chanh,đường. Với người ăn kiêng thì không cần cho đường. Nước này uống vào buổi sáng mới ngủ dậy cũng rất tốt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne