Trang chủ Món ăn Canh rau dền nấu tôm 🦐

Canh rau dền nấu tôm 🦐

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh rau dền nấu tôm 🦐

Nguyên liệu

1 bó

rau dền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền lặt rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm lột vỏ dả dập với nửa muỗng cà phê muối, củ hành tím, ướp thêm hai muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê bột ngọt, chút tiêu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi với một tô nước nấu sôi đổ tôm lên, chờ sôi lại cho rau dền lên. Canh sôi khoảng 3 phút nêm lại cho vừa ăn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne