Trang chủ Món ăn Khoai mì trộn dừa

Khoai mì trộn dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Khoai mì trộn dừa

Khoai mì ở quê mình còn gọi là củ sắn, nhớ hồi nhỏ quanh xóm mình trồng rất nhiều khoai mì, nhà nhà nấu cơm đều độn thêm khoai mì để ăn. Nhà mình thì may mắn hơn vì bố mẹ làm kinh doanh nên cuộc sống đỡ khổ hơn những nhà bên cạnh. Lúc đó nhìn củ khoai mì thì thèm lắm nhưng không dám nói vì sợ mọi người cười ...

Nguyên liệu

500 g

khoai mì

1/2 trái

dừa khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mì lột vỏ ngâm muối 1 tiếng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho khoai mì cùng nước cốt dừa,lá dứa vào xoong nấu với một muỗng cà phê muối, hai muỗng canh đường. Nấu chín khoai mì
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu phộng rang chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dừa bào sợi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm nóng hai muỗng canh dầu rồi đổ vào chén hành lá cắt nhỏ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khoai mì nghiền hoặc cắt ra rồi trộn dừa sợi, mỡ hành và đậu phộng rang vào
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne