Cá kho tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cá kho tương

#daisucookpad2022 #beplairai #ebepvang

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

40p
1/2 mc

Đường

3 mc

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá biển có thể là cá nục cá saba hay cá sòng. cá đem về rửa sạch thái lấy phi lê rồi cắt miếng vừa ăn. ướp vào cá xíu muối tiêu bột ngọt để thấm. chừng 30 phút lăn cá qua bột năng đem chiên, làm chén tương gồm 2 mc nước tương, 2 mc tương xay, 1/2 mc đường 3 mc nước quây đều. cho vào cá cho thấm. dùng chảo khác nấu dầu sôi cho vào tô hành lá ớt và tỏi xắt nhỏ cho lên mặt cá và nhắc xuống múc ra dĩa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne