Cà tím xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cà tím xào

#daisucookpad #beplairai

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người lớn

Thời gian nấu :

20p
2 trái

cà tím

2 tép

hành lá

1/3 mcf

bột ngọt

xíu

tiêu

1mcf

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt cà tím vừa miếng ăn đem ngâm nước pha 1mcf muối. thịt bò xắt mỏng ướp xíu dầu ăn bột nêm và tiêu. hành lá cắt khúc. tỏi bằm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bóp cà tím cho ra hết nước đen xả lại nước lạnh vắt ráo. phi tỏi vàng vớt ra cho thịt bò vào thịt vừa tái cho cà tím vào xào nhanh nêm thêm 1mcf bột nêm 1mcf đường 1/3mcf bột ngọt xào cho cà thấm gia vị cho hành lá vào nhắc xuống cho ra dĩa rắc tiêu lên, xào nhanh để giữ màu của cà tím
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne