Chuối chần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Chuối chần

#daisucookpad #beplairai #ebepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng dao 2 lưỡi gọt vỏ chuối lấy tới cuống để dễ trang trí. làm thau nước khoảng 2 lít nước 1/2 lít giấm 1 mc muối hột.g ọt xong vẫn để ngâm trong nước này. làm thêm thau nước như vậy kế bên. dùng đũa chặn phía dưới xắt không mỏng quá tới đũa thôi cho phía dưới còn dính chút cho qua thau nước mới. bắc nồi nước pha nửa giấm nửa nước đủ chần lần 3 trái chuối. nước sôi bùng cho 3 trái chuối đã khứa vào chần khoảng 1 phút lấy ra ngâm trở lại nước cũ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy tay bẻ cong phần còn dính để lên thớt dùng tay đè xuống tạo hình và ép nước chát trái chuối ra. xong cho trở lại vào nước cũ. xắt tỏi lát mỏng ớt xắt khoanh cho giấm đường với xíu muối vào nêm chua ngọt là được. bây giờ lấy chuối để lên thớt ép lần 2 thật ráo cho vào nước giấm đường ngâm, sáng chiều là có thể ăn. có thể trang trí thành con chim con nhím gì cũng được. chuối này người ta thường trộn với gỏi bò nên rất mau thấm không cần để qua đêm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne