Trang chủ Món ăn Cá ngừ kho cà

Cá ngừ kho cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cá ngừ kho cà

#daisucookpad #beplairai #ebepvang

Nguyên liệu

3 khúc

cá ngừ

4 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa cá móc bỏ sạch phần ruột để ráo ướp vào 1mcf bột nêm và 1/3mcf tiêu trộn đều.tỏi đập dập,hành lá xắt nhỏ.cà chua chừa 1 trái trang trí 3 trái chẻ 4 xắt mỏng.sơ chế các thứ xong bắc chảo dầu nóng chiên cá cho rám vàng rồi lấy ra,vẫn chảo đó cho tỏi vào phi thơm vàng cho cà chua vào xào vài bận cho nước vào,nước sôi cho cá vào nấu.cá chín thêm vào muối nước tương và đường.nêm vừa ăn chua ngọt xong dùng máy cầm tay xay mịn cà chua trên chảo,
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu cho hơi cạn nước thì cho hành lá vào nhắc xuống cho ra dĩa nếu ăn kèm bánh mì thì để nước còn lại nhiều chút
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne