Trang chủ Món ăn Bữa cơm dễ làm 50

Bữa cơm dễ làm 50

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bữa cơm dễ làm 50

#comnhadongian

Nguyên liệu

thìa

Cải

rợ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải muối ngâm qua đêm xả nhiều lần cho hết mặn ngâm bằng nước ấm nóng sẽ mau nhả mặn hơn.bắc chảo phi tỏi thơm cho củ cải muối vào xào rồi thêm nước tương vào đủ mặn rồi thêm chút bột ngọt đường tiêu vào nêm vừa ăn củ cải mềm thì cho hành lá vào cho tiêu vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi nước khác luộc cải thìa.cánh gà rửa sạch trụn nước sôi cho cánh gà nửa chín nửa sống vớt ra riwar sạch đem chiên vàng.bớt dầu ra cho tỏi vào phi cho nước mams đường bột ngọt vào thêm chút nước cho tan gia vị nếu ăn cay được cho thêm tương ớt vào nấu tan gần sệt cho gà vào cho thấm gia vị để sắc lại cho ra dĩa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bí rợ gọt vỏ xắt vừa miếng ăn.bắc nước sôi cho bí vào.bí chín cho thịt bằm đã ướp vào thịt chín nêm thêm nước mắm đường tiêu bột ngọt.nêm xong cho hành lá vào nhắc xuống múc ra tô rắc tiêu lên
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne