Trang chủ Món ăn Bữa cơm dễ làm 20

Bữa cơm dễ làm 20

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bữa cơm dễ làm 20

#comnhadongian

Nguyên liệu

hủ

Tàu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ăn mặn ngán mình xen món chay cho bắt cơm.đàu tiên mình luộc đậu bắp cho vừa qua đủa vừa qua đủa xanh vớt ra.cá cạo rửa muối vừa nhạt đem chiên.tàu hủ cắt miếng vừa ăn.nấm đùi gà xắt xéo đem luộc trong nước sau khi đã luộc đậu bắp.đem chiên vàng tàu hủ và nấm.bằm tỏi ớt phi cho ớt ra màu cho nước tương bột ngọt đường nêm vừa ăn hậu ngọt nấu cho cạn bớt nước cho đậu nấm vào trộn đều nước rút thấm cho ra dĩa cho rau răm lên.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne