Trang chủ Món ăn Thịt nạc dăm cây cuộn nấm áp chảo

Thịt nạc dăm cây cuộn nấm áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Thịt nạc dăm cây cuộn nấm áp chảo

Thịt heo là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm gia đình nên hôm nay mình biến tấu một chút để bữa cơm có thêm hương vị mới#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm cắt gốc ngâm với nước muối loãng nửa tiếng vớt ra rửa lại nước lạnh để ráo.thịt rửa sạch trụn với nước nóng cho hơi săn lại.rồi xắt mỏng.sau đó ướp với chút muối.tiêu dầu ăn bột tỏi.nấm áo với bột khô để khi thịt quấn vào dễ dính hơn.nhớ ướp nhạt thôi vì còn nước sauce
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy thịt quấn vào chân nấm nếu là thịt nạc không thì thôi nếu là thịt có xen mỡ thì nên dùng tăm ghim như kim tiền.sau đó đem áp chảo cho chín.xong làm nước sauce gồm dầu hào tương cà tương ớt chút gia vị ướp thịt nướng.thêm chút đường thêm chút nước rồi nêm lại như ý muốn.rồi gắp từng cuộn thịt lăn qua như tôm kho tàu sau đó cho ra dĩa cho rau vào giữa ăn kèm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne