Trang chủ Món ăn Cải xanh xào thịt nạc

Cải xanh xào thịt nạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cải xanh xào thịt nạc

Một món rau xào ăn hơi the the nhưng mát cổ họng làm sao.! #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20'
1 chén nhỏ

thịt nạc băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch cắt cọng lá để riêng. Thịt ướp tý nước mắm. Sau bắt chảo dầu phi hành cho thơm cho thịt vào xào chín đều, kế cho cọng vào đảo với lửa lớn để giữ rau được xanh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nêm nếm gia vị cho vừa miệng, sau cho phần rau vào đảo, lắc chảo cho rau được đều. Cuối cùng tắt bếp cho thìa là trộn đều rồi rau ra dĩa rắc tiêu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne