Tép rang khế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Tép rang khế

Lâu lắm rồi tôi mới thấy lại những trái khế, chỉ là tình cờ ngồi ăn phở, người chủ thấy tôi là người Việt, họ đã tặng cho tôi những trái khế của vườn nhà họ, thích và quý vô cùng, vì khế ở đây rất mắc. Hôm nay lại đi chợ may mắn làm sao có những hộp tép riu nhỏ. Thế là đạt được cơn thèm món tép rang khế #ebepvang #daisucookpad2022

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 dĩa

Thời gian nấu :

40'
1,5 lbs

tép riu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên cho tép vào rổ lưới rửa từng chút tép cho sạch cát và cũng để bớt mặn xong để tép cho ráo nước kế ướp 1 tbsp gourmet, 1 tbsp đường, hành tỏi để tép ngấm 10'. Hành tỏi gừng khế cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tý ớt và tiêu vào tép cho thơm. Phi hành tỏi cho vàng kế cho tép vào với lửa vừa đảo đều tép. Khi tép hơi đỏ thì cho khế vào, nêm nếm lại cho vừa miệng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tép hoàn toàn khô mặt cho hành lá, gừng vào đảo đều, tắt bếp. Khi ăn có thể cắt thêm gừng thái chỉ ăn kèm với tép
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne