Trang chủ Món ăn Cá bống trứng kho tiêu

Cá bống trứng kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cá bống trứng kho tiêu

Cá bống kho tiêu là nhất, làm bay cả nồi cơm ngay tức khắc!! #ebepvang #daisucookpad2022

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá, đoạn ướp gia vị và tỏi vào đảo đều để cá thấm 30'
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi cho thơm cho cá vào đảo đều, cho cá sôi vài dạo, nêm vừa khẩu vị, cho thêm ớt và tiêu vào. Đoạn chuyển cá qua tộ vặn nhỏ lửa đun cho cá kẹo lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá bống khi tộ ăn kèm với rau luộc, rau sống thêm phần đậm đà
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne