Trang chủ Món ăn Thịt heo kho đậu ngự

Thịt heo kho đậu ngự

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Thịt heo kho đậu ngự

Món này nhà có trẻ nhỏ rất thích ăn vì thịt được hầm mềm mại như thịt hộp, có thể ăn với bánh mì hay cơm đều ngon. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái miếng vuông vừa ăn, ướp vào thịt 1 tbsp oyster, 2 tbsp nước tương, 1 tbsp đường nâu, 1 tbsp tỏi bằm, tiêu trộn đều để cho thấm. Đậu ngự ngâm qua nước nóng cho mềm, bốc vỏ luộc cho mềm đậu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tỏi phi thơm trong nồi sau trút thịt vào đảo đều, cho thịt xăn rồi hãy thả cà chua cắt làm tư vào, đậy nắp đun cho thịt mềm. Khi xâm thấy miếng thịt đã mềm thì cho đậu đã luộc vào rồi nêm nếm các gia vị trên cho vừa ăn. Kế cắt hành tây múi cam thả vào thịt cùng tý tiêu thì tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne