Trang chủ Món ăn Bò hai món: bò sốt khoai tây và canh thịt bò rau răm

Bò hai món: bò sốt khoai tây và canh thịt bò rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Bò hai món: bò sốt khoai tây và canh thịt bò rau răm

Con gái lại yêu cầu mẹ nấu thịt bò, lợi dụng nhà có trồng rau răm thế là làm ngay món bò 2 in 1 này! #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt hạt lựu ướp tý nước tương, 1 tbsp oyster, tiêu tỏi trộn đều xong chừa lại chén nhỏ thịt bò để nấu canh. Cắt 5 trái cà chua kiểu múi cam cũng chừa lại ít cà chua cho canh. Khoai tây cắt khúc xong chiên sơ. Phi tỏi thơm cho cà chua vào xong nêm nếm cho vừa châm thêm tý nước đun sôi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi cà chua mềm cho khoai tây chiên cùng măng tây cắt hạt lựu vào, đun sôi vài dạo, cho hành tây, hành lá, ớt tiêu vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 tô nước vào nồi đun, kế bỏ cà chua vào khi mềm cà chua thì cho phần thịt bò còn lại vào canh, xong nêm nếm cho canh thêm phần ngọt ngào, cho hết măng tây cắt khúc vào nồi canh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tắt bếp, cắt nhỏ rau răm cho vào canh rắc thêm tiêu và ớt vào. Chỉ món bò chia ra đã có 2 món ăn trưa nay rồi.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne