Trang chủ Món ăn Cải xanh xào thìa là

Cải xanh xào thìa là

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cải xanh xào thìa là

Cải này xào lên có vị hơi đăng đắng, ngọt ngọt nhưng sao ăn lại rất ngon mới chết chứ ! #comnhadongian

Nguyên liệu

2 chén nhỏ

thìa là

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lựa những búp lá non, rửa sạch thái nhỏ. Cho dầu vào chảo, đập dập phi gừng cho thơm kế đổ rau vào đảo đều với lửa lớn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi rau mềm thì nêm 1 tbsp nước mắm, 1tsp đường, 1 tsp bột nêm nhắm sao cho vừa khẩu vị, đảo đều rau. Thìa là thái nhỏ cho vào rau, tắt bếp rắc tiêu lên mặt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne