Trang chủ Món ăn Canh Cải Thìa Nấm Kim Châm

Canh Cải Thìa Nấm Kim Châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Cải Thìa Nấm Kim Châm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng để 15 phút, rồi rửa lại cho sạch sẽ để ráo.

* Bước 2

Sau đó cắt miếng vừa ăn, cắt để riêng phần thân và phần lá.

* Bước 3

Nấm kim châm cắt bỏ phần gốc, ngâm nước muối pha loãng để 15 phút, rồi rửa sạch sẽ để ráo, cắt khúc nhỏ.

* Bước 4

Nấu sôi nước cho nấm kim châm và ít muối vào, nấu tầm 7 phút thì cho phần thân cải thìa vào trước. Đợi sôi lên lại cho tiếp phần lá còn lại vào nấu chín nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Múc canh ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne