Trang chủ Món ăn Nấm Linh Chi Trắng Xào Lá É

Nấm Linh Chi Trắng Xào Lá É

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nấm Linh Chi Trắng Xào Lá É

Cách nhận biết: rau húng quế Húng quế trắng: hay còn gọi là lá é thì cây thân màu xanh, lá xanh mỏng hơn và hoa trắng ( tham khảo hình bên dưới ) Húng quế: thân cây màu tím đậm, đài hoa màu tím, lá xanh đậm và dày hơn. #TapDeVang23

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ để ráo: nấm linh chi trắng ngâm nước muối pha loãng rồi rửa lại cho sạch sẽ để ráo, húng quế trắng rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho dầu ăn và tỏi vào phi cho dậy mùi thơm, tiếp theo nấm vào xào với 1 ít muối

* Bước 3

Xào tầm 10 phút thì cho ớt sừng vào 2 phút, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, tiếp sau đó thì cho thêm lá é vào xào nhanh tay, tắt bếp cho ra dĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne