Trang chủ Món ăn Canh Hến Nấu Sấu

Canh Hến Nấu Sấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Hến Nấu Sấu

Báo #aFamily Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

3 trái

sấu non

1 trái

cà chua

2 cây

thì là

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt hến mua ở siêu thị về sơ chế lại cho sạch sẽ, để ráo.

* Bước 2

Làm nóng chảo với ít dầu ăn, phi tỏi cho thơm. Cho cà chua và hến xào sơ qua với ít mắm và tiêu.

* Bước 3

Nấu sôi nước cho sấu vào nấu chín. Tiếp theo cho thịt hến vào nấu sôi lên rồi vớt bọt. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Bạn có thể dùng ít đường để nêm canh sẽ mềm vị hơn. Thả thì là, ớt vào, tắt bếp. Cho canh ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne