Trứng Osen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Trứng Osen

#bepvang Bạn có phải thuộc team nghiện trứng lòng đào? 😍🤗 thì không nên bỏ qua món trứng Osen của Nhật này nha. Món trứng này vốn xuất phát từ nhật bản và có tên là Onsen tamago. Sở dĩ có tên này là vì trứng (tamago) được người Nhật luộc chậm bằng cách đặt vào giỏ lưới có buộc dây và bỏ xuống suối nước nóng (onsen).

Nguyên liệu

1/2 lít

nước sôi

2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sôi 500ml trong một cái nồi nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi cho 100ml nước nguội vào, cho trứng gà vào đậy nắp lại, đợi 15-17 phút là được. Vớt trứng ra ngâm nước đá lạnh. (Nếu sử dụng trứng từ tủ lạnh thì bạn phải lấy trứng ra ngoài cho nguội hẳn rồi mới làm.)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập trứng gà ra. Cho trứng lên tô mì, thưởng thức thôi nàoooo 😋😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne