Trang chủ Món ăn Nha Đam Hoa Đậu Biếc Hạt Chia

Nha Đam Hoa Đậu Biếc Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nha Đam Hoa Đậu Biếc Hạt Chia

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sôi nước cho hoa đậu biếc vào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nha đam gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Tham khảo cách làm sạch nha đam: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/2552389-cach-lam-s%E1%BA%A1ch-nha-dam%F0%9F%98%8D%F0%9F%91%8D?invite_token=yj53x8RSMRZUgV1Nx767Y7WM&shared_at=1618001140
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hạt chia ngâm trước 30-1h
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nha đam và đường vào nấu tan, nếm theo khẩu vị nha
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho đá lạnh vào ly, thêm nước nha đam hoa đậu biếc và hạt chia vào. Bạn có thể cho ít nước chanh vào thì nước hoa đậu biếc sẽ chuyển sang màu tím rất đẹp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Còn đây là ly không có nước chanh
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne