Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi Khổ Qua Rừng Bao Tử
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongGỏi Khổ Qua Rừng Bao Tử
Viết bài báo 2SAO.VN #bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khổ qua rửa sạch, cắt khoanh không quá mỏng nha, ngâm vào nước đá cho giòn. Hành tây cũng cắt mỏng ngâm đá với ít chanh
* Bước 2
Bao tử heo chà với muối và bột mì hoặc chanh, rửa lại sạch sẽ. Cho vào nồi nước luộc với ít gừng và hành tím cho thơm. Khi bao tử đã chín vớt ra âu nước lạnh rửa lại, ngâm đá cho trắng và giòn. Rồi lấy ra cắt sợi. Sau đó trộn đều bao tử, hành tây, mắm tỏi ớt và nước cốt chanh sao cho đủ vị chua - ngọt - vừa vị cay.
* Bước 3
Rồi cho khổ qua và cà rốt và rau mùi đã cắt nhỏ vào, trộn đều gỏi lên, và có thể chan thêm nước mắm (theo khẩu vị)
* Bước 4
Đã thấy thơm ngon rồi nè😍😋
* Bước 5
Xếp ra dĩa để thưởng thức nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne