Trang chủ Món ăn Canh Khoai Sọ Hầm Xương Heo

Canh Khoai Sọ Hầm Xương Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Khoai Sọ Hầm Xương Heo

Về quê với mẹ, có những tháng ngày yên bình với cây cối, gà vịt... cây gì mẹ trồng cũng tươi tốt. Có cây khoai sọ nó thật to lớn, với mình nó là cây khoai sọ khổng lồ😱🤪 Đào củ của nó lên có quá trời luôn, thế là về nấu canh thôi 😍😋 #bepvang 💖

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1/2 kg

khoai sọ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai sọ gọt sạch vỏ, rửa sạch lách khúc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xương heo rửa sạch, cho vào nồi nấu sôi, vớt sạch bọt. Rồi hạ nhỏ lửa nhỏ vừa nấu tiếp thỉnh thoảng vớt bọt, như vậy nước sẽ trong nha(nhưng nấu với khoai sọ thì sẽ không có trong veo được nha😂)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hầm xương được 20 phút thì cho khoai sọ vào nấu cho đến khi thấy khoai chín, nêm ít mắm thêm muối sao cho vừa khẩu vị của gia đình nhé! Thả hành ngò hoặc ngỗ vào, rồi tắt bếp, thêm ít tiêu!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

So yummy😍😋🤪 khoai sọ có nhiều vitamin và khoáng chất
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne