Trang chủ Món ăn Nước Hạt Chia Chanh Vàng

Nước Hạt Chia Chanh Vàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nước Hạt Chia Chanh Vàng

#giamcan #hatchia

Nguyên liệu

200 ml

nước

1-2 muỗng cafe

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh vàng rửa sạch vỏ nha, rồi cắt lấy hai lát. Còn lại là mình để trang trí đó!😍😝
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho hạt chia và chanh vàng cắt lát vào ly, thêm nước lọc và lá bạc hà vào. Có thể vắt thêm 1 ít nước chanh vàng nữa tuỳ thích nha! Để ngăn mát tủ lạnh tầm 5- 10phút là dùng được(sẽ mát hơn thôi) vì 2 phút là hạt chia đã nở ra rồi! Thật đơn giản để có ly nước uống còn có tác dụng giảm cân nữa!
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne