Chuối Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Chuối Khô

Chuối chín rục mà ăn không kịp nữa thì ép phơi khô nha! Ngon lắm. Tuổi thơ ở quê gắn liền với mấy món đơn giản quen thuộc này. Ngày đó mỗi lần chuối ngoài vườn chín nhiều, chưa kịp bán chưa kịp ăn thì ngoại đem ép hết rồi phơi trên mái nhà! Tầm mấy ngày sau là chuối khô, vì tuỳ vào nắng có to không nữa. Càng nắng nhiều thì chuối khô sẽ trắng và ngon lắm!💖😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lột vỏ trái chuối cho vào túi nilong, rồi dùng thớt gỗ ấn dẹt xuống ép chuối mỏng tầm 0,5 cm là được

* Bước 2

Lấy chuối đã ép cho lên khây hoặc sàng,nia hay là cái mâm. Trãi hết lên cách khoảng giữa các miếng chuối 5cm là được

* Bước 3

Sau đó đem phơi ở nơi trên cao khô ráo có thật nhiều nắng

* Bước 4

Tầm 3-4 ngày tuỳ thuộc vào nắng to hay không. Nắng càng gắt thì chuối mau khô và trắng, dẻo đẹp nữa! Sau khi chuối khô hẳn thì cho vào hủ đậy nắp kín dùng dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne