Gà Hầm Sâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Gà Hầm Sâm

Nguyên liệu

2 con

1 củ

cải

5 củ

hành tím

200 g

hạt sen

1 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho củ cải,hành tím,tỏi, gừng vào nồi nấu 10 phút rồi cho sâm, thịt gà vào nấu tiếp, vớt bọt cho sạch sẽ để nước được trong.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi sau đó cho táo đỏ, táo đen, hạt Ý dĩ (bo bo) hạt sen vào hầm 30 lửa nhỏ vừa, rồi nêm nếm(muối,đường phèn) cho vừa khẩu vị
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi hầm xong cho ra tô nêm ít ngò là dùng được 😍💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne