Trang chủ Món ăn Dưa Bở Dầm Đá

Dưa Bở Dầm Đá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Dưa Bở Dầm Đá

Dưa bở được lợi thế có tới 95% là nước, ít calo, lượng đường thấp, vì vậy là món ăn tốt cho người muốn giảm cân, béo phì. Trong những ngày hè nóng bức ăn dưa bở có thể phòng ngừa được cảm nắng.

Nguyên liệu

1 chén

dưa bở

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Nhớ bỏ hạt nha
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào tô, ly đều được nha. Cho đường vào rồi thêm đá đập vụn nữa là ăn thôiii! Ngon lành cành đào luôn nè😍😝
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne