Trang chủ Món ăn Nước Nha Đam Lá Dứa Hạt Chia

Nước Nha Đam Lá Dứa Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nước Nha Đam Lá Dứa Hạt Chia

Nguyên liệu

1,5 lít

nước

100 g

đường

1 muỗng

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bẹ nha đam gọt sạch vỏ, cho vào rổ sàng rửa sạch nhớt nha đam, mà không cần ngâm muối hay chanh. Sau đó cắt nhỏ như hạt lựu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước cho lá dứa vào nấu 10 phút, rồi cho đường phèn vào đợi tan đường(gia giảm theo khẩu vị nhé) rồi cho nha đam vào, tắt bếp nhen!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đợi nước nha đam nguội xíu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rồi cho hạt chia vào. Rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, uống dần. Để hai ngày thôi nha
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nhìn thôi đã mát rồi ah😍🤣 uống rất ngon mà mát nữa!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne