Trang chủ Món ăn Súp Thịt Óc Heo

Súp Thịt Óc Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Súp Thịt Óc Heo

Nguyên liệu

2-3 bộ

óc heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng xương gà hoặc heo nấu nước dùng, nấu sôi vớt bọt cho hành tây vào tiếp tục hầm lửa nhỏ vừa. Cho thịt thăn vào luộc chung nồi luôn nha! Sau đó bỏ xương gà lọc lấy nước dùng. Trong lúc chờ làm sạch óc heo, lấy hết gân máu và rửa bằng muối loãng cho khỏi bị tanh. Hấp chín óc heo hoặc chung nồi súp luôn nhưng phải nhẹ nhàng làm sao óc heo không bị nát nha!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt thăn luộc chín tầm 30 phút. Sau đó xé sợi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi giã tơi ra, dùng tay xé tơi nhỏ để cho vào nồi nước dùng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm muối, ít xíu xíu đường phèn, bột ngọt(tuỳ thích), dầu mè cho theo khẩu vị
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bột sắn dây (1/2 chén)pha với nước, khuấy tan cho vào nồi súp để tạo độ sệt theo ý nha! Vẫn khuấy đều và thấy nước súp trong lại là bột sắn đã chín. Nêm lại cho vừa khẩu vị nha!
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lấy lòng đỏ trứng cút cho vào nồi súp
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho súp ra chén rắc thêm ít hành ngò, tiêu, dầu mè, trứng bách thảo(thì tuỳ thích nha)
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne