Trang chủ Món ăn Chè Trái Thơm

Chè Trái Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Chè Trái Thơm

Trái thơm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hoá,giảm viêm khớp,giảm cân,chống ung thư, chống ho và cảm lạnh! Trong trái thơm có chứa beta carotene giúp tăng thị lực. Phụ nữ mang thai và người viêm đau bao tử không nên dùng!

Nguyên liệu

1 trái

thơm

100 g

nho khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm cắt miếng vừa, cho vào nồi nấu cho sôi lên cho đường phèn vào nêm theo khẩu vị ngọt nhà mình nhen! Nho tươi nhớ chẻ 4 cho đẹp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thêm nho tươi, nho khô, nhãn nhục vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu chín rồi nè😍👍 chua chua ngọt ngọt vị thanh quyến rũ😍🤣 yummy👩🏻‍🍳để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh khi ăn ngon hơn!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra ly chén, thêm ít đá nhỏ nữa, ăn ngon mát lạnh💁
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne