Trang chủ Món ăn Lẩu Bao Tử Nấu Tiêu Xanh

Lẩu Bao Tử Nấu Tiêu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lẩu Bao Tử Nấu Tiêu Xanh

Nguyên liệu

1-2 cái

bao tử

1 trái

dừa

4 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử rửa sạch, cho bột mì vào chà sạch cho nhớt bao tử rửa lại cho sạch, cho thêm muối và cốt chanh chà rửa lại cho sạch mùi hôi bao tử. Rửa lại cho sạch sẽ! Cho vào nồi áp suất nấu 15 phút tắt bếp đợi 15 phút mở nắp ra, rửa lại bằng nước lạnh, rồi cắt miếng vừa. Sau đó ướp với tiêu xanh dã dập, hành tím, ít muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng nồi, cho dầu hay mỡ vào phi cho dậy mùi, cho bao tử đã ướp vào xào qua. Tắt bếp nha! Lấy dừa xiêm chặt lấy nước
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước dừa xiêm và thêm nước dùng hoặc nước lã vào nấu sôi nhớ thường xuyên vớt bọt để nước trong, cho thêm tiêu xanh, hành tím, sả nấu cho bao tử mềm như ý rồi nêm lại theo khẩu vị nhé!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau mồng tơi rửa sạch khi ăn thì nhúng vào nồi lẩu nha
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chuẩn bị thêm : bún, mì hoặc miến để ăn với lẩu
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi ăn dọn kèm mắm mặn và ớt cắt lát nữa! Yummy💖👍👩🏻‍🍳
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne