Trang chủ Món ăn Cá Bống Chiên Giòn Mắm Ngò

Cá Bống Chiên Giòn Mắm Ngò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Bống Chiên Giòn Mắm Ngò

Đi chợ gặp cá bống nhỏ tươi ngon quá chừng! Nghĩ mình nên bổ sung canxi cho cơ thể, vì cũng có tuổi roài🤣😂😆 bằng cách chiên giòn món cá này😂😂

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bống làm sạch ruột, bỏ đầu(tuỳ thích nha) không đánh vẩy, ướp xíu muối để 15 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo mỡ cho ít tỏi phi thơm, rồi cho cá vào chiên giòn vàng đều hai mặt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đường,tỏi, ớt, ngò vào cối giã nát vừa. Rồi cho mắm vào quậy lên thêm xíu cốt chanh(tuỳ thích) nữa nêm theo khẩu vị nha.Cho cá ra dĩa chấm mắm ngò ăn cùng rau sống dưa leo rất ngon! Cá giòn rụm ăn luôn cả xương, bổ sung canxi
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne