Trang chủ Món ăn Sữa Đậu Nành Mè Đen

Sữa Đậu Nành Mè Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Sữa Đậu Nành Mè Đen

Thanks em Dí Mập❤❤

Nguyên liệu

50 g

mè đen

1 cây

lá dứa

100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu nành ngâm qua đêm, rửa sạch, không cần lột vỏ đậu. Cho đậu nành và mè đen vào máy sinh tố xay
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào túi vải vắt lấy nước đậu nành mè đen
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuộn lá dứa cho vào bắt lên bếp nấu chín. Nhớ vớt bọt và thường xuyên quậy đều tránh khét nồi hoặc bị trào. Cho thêm đường vào nấu tan nếm thử vừa khẩu vị ngọt nhà mình hông nhé😍
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sữa đậu nành mè đen nóng hổi đây
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne