Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh cải cá rô đồng
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 - 5 ngườiThời gian nấu :
45p - 1 tiếngHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm sạch vảy cá moi ruột rửa sạch với muối hạt cho hết nhớt, cho vào nồi luộc cho thêm chút muối cho đến khi chín cá vừa tới. Vớt cá ra đĩa cho ráo nước, rồi gỡ tách cá xương và thịt cá
* Bước 2
Giã phần xương cá nhuyễn rồi lọc với nước luộc cá rồi lọc lấy phần nước cốt. Đun sôi và cho rau cải vào nấu đến khi chín nêm nếm lại vừa ăn
* Bước 3
Phần cá gỡ ra, cho một chút mỡ và hành phi thơm nên và cho cá vào đảo với mỡ hành và nêm chút nước mắm đến ăn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne