Cơm nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Hồng Hạnh

Cơm nhà

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

10 k

Bí đao

50 k

Gà ta

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch cho vào nồi luộc cùng với chút bột ngọt.

* Bước 2

Lòng gà rửa lại rồi thái miếng. Đỗ bẻ đầu rồi bẻ đoạn chừng 4_5cm,ngâm và rửa sạch để ráo. Lòng gà xào gần chín thì đổ đỗ vào xào cùng. Nêm nếm gia vị rồi xào đến chín xơi ra.

* Bước 3

Gà luộc xiên thử đũa k thấy còn hồng thịt bên trong thì vớt ra. Bí đao đem gọt vỏ,bỏ phần cùi xốp và hạt rồi đem rửa cắt dọc. Cho bí đao vào nồi nước luộc vừa rồi và nêm nếm thêm gia vị nấu thấy mềm bí thì tắt bếp. Có thể thêm hành lá hoặc hành củ khi nấu.

* Bước 4

Gà luộc thì chấm với súp chanh và xíu ớt nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne