Trang chủ Món ăn Cá Thu sốt cà chua

Cá Thu sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Cá Thu sốt cà chua

Nguyên liệu

1 quả

cà chua

1 khúc

cá thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi băm nhuyễn, thì là thái khúc nhỏ, hành lá thái khúc, cà chua thái nhỏ và băm nhỏ. Cá Thu chiên vàng 2 mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi thơm, đổ cà chua vào xào. thêm 1 chén nước và 2 thìa cafe sốt cà chua, 1 thìa nước mắm, 1 thìa nhỏ đường. đun sôi rồi vặn nhỏ ninh cho cà chua nhừ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thì là và hành vào đun tiếp rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne