Trang chủ Món ăn Khổ qua xào trứng

Khổ qua xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Khổ qua xào trứng

Nguyên liệu

1 củ

Tỏi

2 quả

Khổ qua

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập dập bóc tỏi

* Bước 2

Thái mỏng khổ qua

* Bước 3

Phi thơm tỏi với dầu sau đó đổ khổ qua vào xào, nêm nếm thêm bột nêm cho vừa ăn

* Bước 4

Đánh trứng tan ra rồi đổ đều lên trên khổ qua đã xào chín vào đảo nhanh tay. Khi trứng vàng hết thì tắt bếp và thưởng thức thôi <3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne