Trang chủ Món ăn Lươn om lá lốt

Lươn om lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Huyền

Lươn om lá lốt

Ăn kèm cơm trắng hết sảy nha. Mùi lá lốt thơm lừng

Nguyên liệu

1 con

lươn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn lọc xương ra. Ướp hành, tỏi, tương, đườg.dau hao. Ướp 30p bỏ trong ngăn lạnh.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành rồi cho lươn vào đảo cho săn. Thêm 20ml nước zô lửa riu riu. Lươn gần chín cắt lá lốt zô đảo. Đun thêm 10p nữa là chín. Đun càg lâu lươn càg ngon luôn ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne