Trang chủ Món ăn Sữa óc chó hạt sen

Sữa óc chó hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Huyền

Sữa óc chó hạt sen

Món này cho bé trên 1T ạ.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Óc chó ngâm qua đêm.

* Bước 2

Hạt sen tách nhân rồi hấp cho chín

* Bước 3

Bỏ hạt sen, óc chó, 20ml nước lọc, 20ml sữa công thức vào máy xay. Rây qua. Rồi đun thêm 5p là đuoc. Sữa này béo và thơm lắm ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne